Strong and fast
at the same time.
Preparación específica para HYROX y competencias híbridas — sin sacrificar ninguna cualidad.
Para atletas que compiten —o quieren competir— en HYROX y otros formatos híbridos, donde correr y levantar suceden en la misma sesión. Al terminar el bloque, sales con más eficiencia en transiciones, mejor manejo de fatiga y un plan de carrera para tu competencia.
Qué incluye
*Precios en MXN, sujetos a cambio.
- Plan personalizado de fuerza, running y estaciones HYROX
- 1 llamada mensual 1:1 con tu coach
- Acceso a nuestra App de Entrenamiento
- Comunicación por WhatsApp abierta (depende del atleta buscar al coach)
- Todo lo de Basic Online
- Seguimiento semanal por mensaje
- 1 llamada mensual 1:1 con tu coach
- Ajuste continuo del plan
- Todo lo de Basic Online
- Sesiones presenciales de carrera con Dromo (CDMX) — entrena con maratonistas y corredores, y mejora el punto débil de muchos atletas HYROX
- La fuerza híbrida la entrenas en tu gimnasio, guiada por la app
- 1 llamada mensual 1:1 con tu coach
- Comunicación por WhatsApp abierta (depende del atleta buscar al coach)
- Todo lo de 1:1 Online
- Sesiones presenciales de carrera con Dromo (CDMX) — entrena con maratonistas y corredores, y mejora el punto débil de muchos atletas HYROX
- La fuerza híbrida la entrenas en tu gimnasio, guiada por la app
- Seguimiento semanal por mensaje
- 1 llamada mensual 1:1 con tu coach
Preguntas frecuentes
Los planes Online incluyen el programa híbrido completo para entrenar donde tú quieras, con llamada mensual 1:1 (Basic Online) o seguimiento semanal por mensaje (1:1 Online). Los planes Presencial suman sesiones de carrera con el crew Dromo en CDMX; la fuerza híbrida la entrenas en tu gimnasio, guiada por la app.
Cada semana combina sesiones de fuerza, running y trabajo específico de transiciones — diseñadas para que llegues eficiente a cada estación de tu competencia.
Sí. No importa si compites en Open o en Pro: el programa Híbrido HX es para cualquier atleta que ya conozca HYROX, vaya a competir y quiera llegar al 100% a esas fechas concretas.
No importa tu nivel ni haber competido antes, pero sí necesitas una base mínima de entrenamiento híbrido: fuerza básica y correr con regularidad.
Técnicamente sí, pero cuéntaselo a tu coach: tu plan es personalizado y podemos integrar otra actividad desde el inicio para evitar interferencias y sobrecargas. Lo que no recomendamos es sumar entrenamientos por fuera sin avisar — te saltas descansos que tocan y te expones al sobreentrenamiento. Entendemos el híbrido como tu disciplina principal: si vas a entrenar, que cuente.
Depende de la fase en la que nos encontremos. Los entrenamientos suelen durar 1h30' aproximadamente, con algunas sesiones de mayor duración en fases de acumulación.
La programación se adapta al calendario de competencias HYROX en México. No tiene fecha de fin: es una mensualidad y compites en los eventos que quieras a lo largo de la temporada.
Los precios están arriba en "Qué incluye" — desde $990 MXN/mes. Es una suscripción mensual con renovación automática y sin permanencia: puedes pausar o cancelar cuando quieras.
Desde nuestra App de Entrenamiento, disponible en cualquier dispositivo. Tras tu evaluación inicial, tu primer plan te espera ahí desde el momento en que te suscribes.
Acceso a un gimnasio con barra, mancuernas y espacio para correr o remo/ski erg si tu gym lo tiene. Ideal si además cuenta con elementos de competencia: SkiErg, sled, RowErg, kettlebells, sandbag y wallball. Te decimos exactamente qué usar cada semana.
Sí. Los planes Basic Presencial y 1:1 Presencial incluyen sesiones presenciales de carrera en la Ciudad de México junto al crew Dromo — entrenas con maratonistas y corredores, lo que mejora directamente tu carrera, el punto débil de muchos atletas HYROX. La parte de fuerza híbrida la entrenas en tu gimnasio, guiada por la app.
Puedes pausar tu suscripción con 5 días de aviso antes del siguiente cobro. Los reembolsos aplican dentro de los primeros 7 días de tu suscripción.