Fuerza que sostiene todo lo demás — programación clara, 100% en línea.
Para quienes quieren una base de fuerza sólida antes —o además— de correr o competir: progresión clara en los básicos, sin rutinas genéricas de internet. Al terminar el bloque, sales más fuerte, con mejor técnica y un cuerpo más resistente a lesiones.
*Precios de ejemplo en MXN, sujetos a cambio.
Autoguiado incluye el plan y vídeos de técnica; Cohorte suma coaching grupal, revisión de video-técnica y comunidad; 1:1 Premium es completamente personalizado con tu coach directo.
Empiezas con una evaluación de tus cargas actuales. A partir de ahí programamos tu progresión semana a semana en los movimientos básicos.
Los bloques estándar son de 8 a 12 semanas, con opción de renovar por bloques adicionales según tu meta.
Acceso a un gimnasio con barra, rack y mancuernas. Adaptamos el plan si solo tienes equipo limitado.
Fuerza es un programa 100% en línea y no incluye sesiones presenciales por ahora. Si buscas entrenamiento en persona, revisa Running o Híbrido con Dromo.
Puedes pausar tu suscripción con 5 días de aviso antes del siguiente cobro. Los reembolsos aplican dentro de los primeros 7 días del bloque.